PROFIL KONDISI FISIK DAN MENTAL SKILL ATLET BOLA TANGAN KABUPATEN BOJONEGORO 

PROFILE OF PHYSICAL CONDITION AND MENTAL SKILL OF HANDBALL ATHLETES BOJONEGORO REGENCY

Dalam bolatangan faktor kondisi fisik dan mental skill menjadi salah satu faktor untuk seorang atlet meraih prestasi atau kesuksesan. Maka dari itu perlunya pelatih untuk memiliki data tentang kondisi fisik dan mental skill atletnya Tujuan dari penelitian ini untuk mengetahui bagaimana Profil Kondisi Fisik dan Mental Skill Atlet Bola tangan Kabupaten Bojonegoro.  Pada tahun 2017 di  Senior Bola tangan Bojonegoro putra meraih juara 3. Pada tahun 2018 di KEJURDA Junior BHC putra dan putri meraih juara 2. Pada tahun 2019 di PORPROV bola tangan Bojonegoro putra dan putri meraih juara 1. Pada tahun 2021 bola tangan Bojonegoro putra dan putri di KEJURPROV meraih juara 1. Populasi dan sampel penelitian ini adalah 31 atlet (19 putra dan 12 putri) bola tangan Kabupaten Bojonegoro. Penelitian ini dilaksanakan di lapangan SMK N Dander, Bojonegoro. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif kuantitatif dengan menggunakan dua metode yaitu post test only desaign untuk profil kondisi fisik dan metode survei untuk mental skill. Instrumen pada penelitian ini yaitu tes lari 30 m sebagai pengukur kecepatan, tes sit and Reach sebagai pengukur kelentukan, Illinois Agility Run Test sebagai pengukur kelincahan, Tes push up sebagai pengukur kekuatan otot lengan, Tes Medicine Ball sebagai pengukur power otot lengan, MFT sebagai pengukur daya tahan jantung dan pernafasan, dan Kuesioner Mental Skill untuk mengukur mental skill saat bertanding. Hasil dari penelitian “Profil Kondisi Fisik Dan Mental Skill Atlet Bola tangan Kabupaten Bojonegoro” adalah tingkat kondisi fisik dan mental skill atlet bola tangan Kabupaten Bojonegoro termasuk dalam kategori “Sedang” dengan persentase kondisi fisik 50% dan mental skill 57,14% dari seluruh komponen kondisi fisik dan aspek mental skill atlet bola tangan Kabupaten Bojonegoro. Dari hasil tersebut, sesuai dengan pendapat para ahli bahwasannya “Sport is 90-95% mental”. 

Condition factors mental Skill is one of the factors for an athlete to achieve achievement or success. Therefore, it is necessary for coaches to have data about the physical condition and mental skills of their athletes. The purpose of this study was to find out how the Profile of the Physical and Mental Skills of Handball Athletes in Bojonegoro Regency was. In 2017 the men's Bojonegoro handball won 3rd place. In 2018 the men's and women's KEJURDA Junior BHC won 2nd place. In 2019 at PORPROV the Bojonegoro men's and women's handball won 1st place. In 2021 the Bojonegoro men's handball and women in KEJURPROV won 1st place. The population and sample of this study were 31 athletes (19 male and 12 female) handball in Bojonegoro Regency. This research was conducted in the field of SMK N Dander, Bojonegoro. This research is a quantitative descriptive study using two methods, namely post test only design for physical condition profile and survey method for mental skills. The instruments in this study were the 30 m run test as a speed measure, sit and reach as a measure of flexibility, Illinois Agility Run Test as a measure of agility, push up as a measure of arm muscle strength, Medicine Ball as a measure power of arm muscle MFT as a measure of heart and respiratory endurance, and the Mental Skills to measure mental skills when competing. The results of the research "Profile of Physical and Mental Skills of Handball Athletes in Bojonegoro Regency" is the level of physical and mental skill of handball athletes in Bojonegoro Regency, which is included in the "Medium" category with a percentage of 50% physical condition and 57.14% mental skill of all components. physical condition and mental skill handball athletes in Bojonegoro Regency. From these results, according to the opinion of experts that "Sport is 90-95% mental".