PENGEMBANGAN PROGRAM LATIHAN SHOOTING DAN POINTING PETANQUE PADA ATLET KOTA KEDIRIPERSIAPAN PORPROV JAWA TIMUR VIII/2023

EVELOPMENT OF PETANQUE SHOOTING AND POINTING TRAINING PROGRAM FOR ATHLETES IN KEDIRI CITY IN PREPARATION FOR EAST JAVA PORPROV VIII/2023

Petanque merupakan salah satu olahraga prestasi yang cukup populer di Indonesia. Dalam penelitian ini bertujuan untuk mengembangkan program latihan shooting dan pointing pada cabang olahraga petanque atlet PORPROV Kota Kediri. Jenis penelitian yang digunakan adalah kualitatif dengan pendeketan R&D (Reasearch and Development). Objek pada penelitian ini adalah seluruh atlet petanque Kota Kediri. Hasil penelitian yang di dapat adalah atlet petanque Kota Kediri melakukan program yang di kembangkan dapat meningkatkan kualitas teknik shooting dan pointing, selama dua bulan atau 8 minggu dengan berbagai intensitas latihan. Kelebihan program latihan pointing ini adalah untuk menentukan titik jatuh bosi dan ayunan lembut pada tangan saat melempar bosi, untuk mendekatkan bosi ke boka,Kelebihan program latihan shooting ini untuk fokus pada satu target yang akan dituju, meningkatkan konsentrasi serta mengontrol lambungan bosi,Kekurangan program Latihan pointing ini adalah jika ayunan tangan terlalu lembut sering terjadi bosi tidak sampai pada titik jatuh yang  mengakibatkan bosi tidak bisa mendekati boka dengan maksimal,Kekurangan program Latihan shooting ini adalah lambungan bosi akan menjadi terlalu tinggi, apabila bosi tidak sampai ke target dan mendarat didepan target bosi akan melompat.Saran untuk para pelatih agar menentukan program latihan yang baik dan sistematis guna kemajuan para atletnya.

Kata kunci: petanque, shooting, pointing, program latihan

Petanque is a performance sport that is quite popular in Indonesia. This reaserch aims to develop a shooting and pointing training program for the pétanque sports of PORPROV athletes in Kediri City. The type of reaserch used is qualitative with an R&D (Reaserch and Development) approach. The objects of this research were all Kediri Citu pétanque athletes. The results of the reaserch obtained were that Kediri City pétanque athletes carried out shooting and pointing training for two months or 8 weeks with various intensities. The advantage of this pointing training program is to determine the shooting point of the bosi and a gentle swing of the hand when throwing the bosi, to bring the bosi closer to the boka. The advantage of this shooting training program is to focus on one target to be aimed at, increase concentration and control the bounce of the bosi. Disadvantages of the training program This pointing is that if the hand swing is too soft, it often happens that the bosi does not reach the falling point which results in the bosi not being able to approach the boka maximally. The disadvantage of this shooting training program is that the bounce of the bosi will be too high, the bosi does not reach the target and lands in front of the target bosi will jump.Suggestions for coaches to determine a good and systematic training program for the progress of their athletes

Keywords:  pétanque,shooting,pointing,exercise program