Digilib | Universitas Negeri Surabaya

Jenis Dokumen

Disertasi
Karya Akhir S1
Karya Akhir S2
Karya Akhir S3
Skripsi
Tesis
Tugas Akhir D3
Tugas Akhir D4

Fakultas

Ilmu Pendidikan
Bahasa & Seni
Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam
Ilmu Sosial & Politik
Hukum
Psikologi
Teknik
Ekonomika dan Bisnis
Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan
Vokasi
Pascasarjana

PENERAPAN MODEL LATIHAN YOJU BERBASIS PLYOMETRIC TERHADAP DAYA LEDAK TENDANGAN ATLET JUJITSU KOTA SURABAYA KATEGORI KOMITE

Kode Dokumen : 0001/VOKASI-V-KO/2025

Penulis Utama : YOKSAN HERDIANUS

NIM Penulis Utama: 20061457009

Tahun : 2025

Judul ID :

PENERAPAN MODEL LATIHAN YOJU BERBASIS PLYOMETRIC TERHADAP DAYA LEDAK TENDANGAN ATLET JUJITSU KOTA SURABAYA KATEGORI KOMITE

Judul EN :

APPLICATION OF YOJU TRAINING MODEL BASED ON PLYOMETRIC ON EXPLOSIVE KICK POWER OF JUJITSU ATHLETES IN SURABAYA CITY COMMITTEE CATEGORY

Sumber : UNESA - Fakultas Vokasi - Jurusan D4 Kepelatihan Olahraga - 20061457009 - 2025

Jenis Dokumen : Tugas Akhir D4

Abstrak ID :

PENERAPAN MODEL LATIHAN YOJU BERBASIS PLYOMETRIC TERHADAP DAYA LEDAK TENDANGAN ATLET JUJITSU KOTA SURABAYA KATEGORI KOMITE

Nama Mahasiswa : Yoksan Herdianus

NIM : 20061457009

Prodi : Kepelatihan Olahraga

Fakultas : Vokasi

Nama Lembaga : Universitas Negeri Surabaya

Pembimbing : Fifit Yeti Wulandari, S.Pd., M.Pd.

Tahun : 2024

Kata kunci: Jujitsu, Plyometric, Daya Ledak Tendangan

Penelitian ini didasari akan belum terpenuhinya target medali KONI kota Surabaya dikarenakan point menyerang dengan tendangan tidak maksimal saat bertanding atau ragu – ragunya atlet jujitsu putra dan putri untuk mengeluarkan perfomanya khususnya di teknik tendangan dengan baik.Penelitian ini bertujuan untuk membantu meningkatkan performa atlet jujitsu khususnya dalam daya ledak pada teknik tendangan

Pada penelitian ini menggunakan jenis penelitian deskriptif kuantitatif. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah eskperimen semu yang menerapkan program latihan plyometric yang telah disusun. Teknik pengumpulan data yang digunakan pada penelitian ini menggunakan tes dan pengukuran pada data tes awal dan data tes akhir mengenai performa tendangan atlet.

Hasil yang diperoleh dari penelitian ini adalah Terjadinya peningkatan hasil tendangan sabit atlet jujitsu putra Kota Surabaya kategori komite Hasil rata-rata penilaian tes tendangan sabit kaki kanan di awal tes adalah 69.40 menjadi 76.60 pada postes juga hasil rata-rata penilaian tes tendangan sabit kaki kiri di awal tes adalah 69.80 menjadi 76.00 pada postes. Selain itu dilakukannya tes untuk mengetahui daya ledak atau power atlet jujitsu Kota Surabaya kategori komite dengan menggunakan tes vertical jump dan standing long jump. Pada hasil rata-rata penilaian vertical jump di awal tes adalah 47.00 menjadi 50.30 pada akhir tes, serta hasil rata-rata penilaian standing long jump di awal tes adalah 222.90 menjadi 236.90 pada akhir tes.

Abstrak EN :

APPLICATION OF YOJU TRAINING MODEL BASED ON PLYOMETRIC ON EXPLOSIVE KICK POWER OF JUJITSU ATHLETES IN SURABAYA CITY COMMITTEE CATEGORY

Name : Yoksan Herdianus

Student ID Number : 20061457009

Study Program : Sports Coaching

Faculty : Vocational

Institution Name : Surabaya State University

Supervisor : Fifit Yeti Wulandari, S.Pd., M.Pd.

Year : 2024

Keywords: Jujitsu, Plyometric, Kicking Explosive Power

This study is based on the fact that the KONI Surabaya city medal target has not been met because the point of attacking with kicks is not optimal when competing or the hesitation of male and female jujitsu athletes to show their performance, especially in kicking techniques properly. This study aims to help improve the performance of jujitsu athletes, especially in explosive power in kicking techniques.

This study uses a quantitative descriptive research type. The method used in this study is a quasi-experiment that applies a plyometric training program that has been prepared. The data collection technique used in this study uses tests and measurements on the initial test data and final test data regarding the athlete's kicking performance.

The results obtained from this study are an increase in the results of the crescent kick of male jujitsu athletes in the Surabaya City committee category. The average result of the right leg crescent kick test assessment at the beginning of the test was 69.40 to 76.60 in the post-test, also the average result of the left leg crescent kick test assessment at the beginning of the test was 69.80 to 76.00 in the post-test. In addition, a test was conducted to determine the explosive power or power of jujitsu athletes in the Surabaya City committee category using the vertical jump and standing long jump tests. The average result of the vertical jump assessment at the beginning of the test was 47.00 to 50.30 at the end of the test, and the average result of the standing long jump assessment at the beginning of the test was 222.90 to 236.90 at the end of the test.

Link Artikel

File Abstrak

File Lampiran