MOTIVASI MEMBER GYM DAN TINGKAT PERUBAHAN PERILAKU SEHAT PADA MEMBER FITNESS CENTER DITINJAU DARI SEX DIFFERENCE.

GYM MEMBER MOTIVATION AND LEVEL OF HEALTHY BEHAVIOR CHANGE IN FITNESS CENTER MEMBERS VIEWED FROM SEX DIFFERENCE.

Tren gaya hidup sehat membuat masyarakat mengunjungi tempat-tempat yang menyediakan layanan bagi masyarakat yang ingin mendapatkan kebugaran jasmani. Tempat-tempat ini biasa disebut pusat kebugaran. Dilihat dari keuntungan yang ingin didapatkan oleh member fitness untuk memenuhi kebutuhannya, member laki-laki dan perempuan  mempunyai motivasi yang berbeda-beda ketika memutuskan untuk pergi ke fitness center. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui motivasi member gym ditinjau dari Sex Difference dan untuk mengetahui tingkat perubahan perilaku sehat member gym ditinjau dari Sex Difference. Metode penelitian menggunakan deskriptif kuantitatif. Subyek penelitian adalah 20 laki-laki dan 20 perempuan berusia 21-35 tahun dengan total sampling sebagai sampel. Teknik pengumpulan data menggunakan kuesioner Exercise Regulations Questionnaire (BREQ-2) dan kuesioner Adult Eating Behavior Questionnaire (AEBQ). Hasil penelitian menunjukkan bahwa laki-laki memiliki motivasi intrinsik yang lebih besar daripada perempuan. Motivasi intrinsik untuk laki-laki adalah 40% sedangkan perempuan adalah 30%. Perempuan memiliki motivasi eksternal yang lebih besar daripada laki-laki. Motivasi eksternal perempuan adalah 20% sedangkan laki-laki adalah 10%. Perilaku hidup sehat anggota gym memiliki minat makan yang rendah. Anggota gym memiliki perilaku menghindari makan atau minat makan yang rendah karena anggota memiliki citra tubuh yang negatif sehingga anggota mengurangi frekuensi makan.

Kata kunci: Motivasi, Perilaku Sehat,Gym,Sex Difference.

Healthy lifestyle trends make people visit places that provide services for people who want to get physically fit. These places are usually called fitness center. Judging from the benefits that fitness members want to get to meet their needs, male and female members have different motivations when deciding to go to a fitness center. The purpose of this study was to determine the motivation of gym members in terms of Sex Difference and to determine the level of change in healthy behavior of gym members in terms of Sex Difference. The research method uses a quantitative descriptive. The research subjects were 20 men and 20 women aged 21-35 years with total sampling as the sample. Data collection techniques used the Exercise Regulations Questionnaire (BREQ-2) questionnaire and the Adult Eating Behavior Questionnaire (AEBQ) questionnaire. The results showed that men have greater intrinsic motivation than women. Intrinsic motivation for men is 40% while for women is 30%. Women have greater external motivation than men. The external motivation of women is 20% while that of men is 10%. The healthy lifestyle of gym members has a low interest in eating. Gym members have the behavior of avoiding eating or low interest in eating because members have a negative body image so that members reduce the frequency of eating.

Keyword: Motivation, Health Behavior, Gym,Sex Diffderence.