ANALYSIS OF ABILITY VO2 MAX AND HEART RATE HAND BALL REFEREE EAST JAVA PROVINCE

VO₂ Max adalah volume oksigen maksimal yang di dapat oleh tubuh pada saat pengeluaran tenaga maksimal dalam latihan Heart rate adalah suatu gelombang yang akan dipompakan keluar jantung. Daya tahan dan denyut nadi seorang wasit sangat dibutuhkan pada saat di dalam lapangan, karena sangat mempengaruhi kepercayaan diri pada saat memimpin pertandingan. Salah satu komponen kondisi fisik yang menjadi tolok ukur kondisi fisik seorang wasit bola tangan adalah tingkat volume oksigen (O₂) dan denyut nadi. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui tingkat kemampuan VO₂ Max dan heart rate wasit bola tangan provinsi Jawa Timur. Sasaran Penelitian dalam penelitian ini adalah jumlah wasit Jawa Timur sebanyak 50 orang. Sampel: Subjek dalam penelitian ini adalah seorang wasit Jawa Timur sebanyak 15 orang. Metode penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif, sedangkan proses pengambilan data dilakukan dengan cara melakukan test MFT (Multistage Fitness Test). Hasil: Berdasarkan dari penelitian persentase dari 15 wasit dapat mengetahui nilai rata-rata VO₂ Max wasit bola tangan yaitu 42,6 ml/kg/menit. Dari sebanyak 9 orang (60%) dengan kategori cukup baik, 2 orang (13%) dengan kategori baik, 4 orang (27%) dengan kategori buruk. Kemudian dari denyut nadi mengetahui nilai rata-rata 86,5 bpm, Dari sebanyak 15 orang (100%) dengan kategori normal. Kesimpulan dari hasil penelitian ini dapat disimpulkan bahwa nilai VO₂ Max memiliki kategori cukup baik, sedangkan nilai heart rate memiliki kategori normal. Jadi dari nilai VO₂ Max dan heart rate wasit bola tangan provinsi Jawa Timur masih memiliki daya tahan dan denyut nadi yang baik.

Kata kunci: Wasit Bola Tangan, VO₂ Max, Denyut Nadi

VO2 Max is the maximum oxygen volume gained by the body at the time of maximum energy expenditure in a heart rate exercise is a surge that will be pumped out at heart. The power and pulse of a referee is indispensable when in the field, as it affects the self-confidence when leading the tournament. One component of physical condition that is the benchmark of the physical condition of a handball referee is the volume level of oxygen (O2) and pulse rate. The purpose of this research is to know the ability level of VO2 Max and heart rate referee of East Java province. The target of research in this research is the number of referees in East Java as much as 50 people. Sample: The subject in this study is a referee for East Java as many as 15 people. This method of research is using quantitative descriptive method, while the data retrieval process is done by doing test MFT (Multistage Fitness Test). Result: Based on the research percentage of 15 referees can know the average value of VO2 Max handball referee is 42.6 ml/kg/min. From as many as 9 people (60%) With a fairly good category, 2 people (13%) With a good category, 4 people (27%) With bad categories. Then from the pulse know the average value of 86.5 bpm, from as many as 15 people (100%) with normal categories. The conclusion of the research results can be concluded that the value of VO2 Max has a category is good enough, while the heart rate value has a normal category. So from the value of VO2 Max and heart rate referee handball East Java province still have a good endurance and pulse.

Keywords: referee handball, VO2 max, pulse