ANALISIS STANDAR MINIMAL DAYA TAHAN KARDIOVASKULAR VO2MAX UNTUK SELEKSI ATLET BOLAVOLI PUTRA USIA 15-16 TAHUN

ANALYSIS OF MINIMUM STANDARDS FOR CARDIOVASCULAR ENDURANCE VO2MAX FOR THE SELECTION OF MEN'S VOLLEYBALL ATHLETES AGES 15-16 YEARS

Olahraga bolavoli merupakan olahraga yang sangat familiar atau sudah tidak asing lagi bagi sebagian besar masyarakat Indonesia. Olahraga bolavoli ialah salah satu cabang olahraga yang system energinya antara aerobik dan anaerobik, dimana aktifitas yang dilakukan selama pertandingan memerlukan adanya intensitas yang tinggi dan daya tahan kardiovaskuler atau sering disebut juga VO2max (Volume Oksigen Maksimal). Penelitian ini bertujuan agar mengetahui nilai standar minimal VO2max atlet bolavoli putra usia 15-16 tahun. Standarisasi VO2max ini ialah sebuah nilai patokan yang dapat mengukur tingkat kemampuan para atlet. Dalam penelitian ini yang menjadi subjek penelitian adalah atlet cabang olahraga bolavoli putra SMANOR usia 15-16 tahun, yang berjumlah 30 siswa. Pengambilan data dalam penelitian ini dilaksanakan di lapangan atletik Universitas Negeri Surabaya dengan menggunakan instrument tes MFT (MultiStage Fitness Test). Analisis data penelitian ini dimaksudkan untuk mencari nilai minimum, nilai maksimum, nilai mean, range, sd (standart deviasi) dan t-score. Berdasarkan perhitungan statistik deskriptif, maka didapatkan hasil nilai (mean) rata-rata sebesar 37,88333 dan nilai SD (Standart Deviasi) sebesar 6,331589. Dalam uji normalitas data diperoleh hasil bahwa data dalam penelitian tersebut distribusi normal. Selanjutnya dari data yang ada disusun kriteria standart untuk atlet bolavoli putra usia 15-16 tahun sebagai berikut, nilai VO2max 19,1 – 25,3 kategori kurang sekali, nilai 25,4 – 31,6 merupakan kategori kurang, selanjutnya nilai 31,7 – 44,2 masuk dalam kategori cukup, dan nilai 44,3 – 50,5 kategori yang baik, serta nilai 50,6 ke atas masuk dalam kategori baik sekali. Nilai standar minimal VO2max atlet cabang olahraga bolavoli putra usia 15-16 tahun agar dapat menjadi atlet yang baik adalah sebesar 44,3 dengan kategori baik.

Kata kunci :VO2Max, BolaVoli, Artikel.

Volleyball is a sport that is very familiar or familiar to most Indonesians. Volleyball is a sport whose energy system is between aerobic and anaerobic, where activities carried out during the match require high intensity and cardiovascular endurance or often called VO2max (Maximum Oxygen Volume). This study aims to determine the minimum standard value of VO2max male volleyball athletes aged 15-16 years. This VO2max standard is a benchmark value that can measure the level of ability of athletes. In this study, the subjects of the study were male volleyball athletes of SMANOR aged 15-16 years, totaling 30 students. Data collection in this study was carried out in the athletic field of the State University of Surabaya using the MFT (MultiStage Fitness Test) test instrument. This research data analysis is intended to find the minimum value, maximum value, mean, range, sd (standard deviation) and t-score. Based on the calculation of descriptive statistics, the results obtained an average value (mean) of 37.88333 and an SD value (Standard Deviation) of 6.331589. In the data normality test, it was found that the data in the study were normal distribution. Furthermore, from the existing data, the standard criteria for male volleyball athletes aged 15-16 years are compiled as follows, the VO2max value of 19.1 - 25.3 is very poor, the value of 25.4 - 31.6 is the category of lacking, then the value of 31.7 - 44.2 is in the fair category, and the scores of 44.3 - 50.5 are in the good category, and the scores of 50.6 and above are in the very good category. So the minimum standard VO2max value for male volleyball athletes aged 15-16 years in order to become a good athlete is 44.3 with a good category.

Keywords: VO2Max, Volleyball Athlete, Article.