ANALISIS KOMPONEN BIOMOTOR UTAMA PADA PERMAINAN BOLAVOLI
Pemahaman mengenai komponen biomotor dalam olahraga sangat diperlukan dalam konteks olahraga prestasi, terutama pada cabang olahraga bolavoli. Hal ini dikarenakan banyak atlet bahkan pelatih dalam kategori belum elite melakukan program latihan yang kurang tepat akibat kurangnya pengetahuan tentang kebutuhan spesifik komponen biomotor dalam olahraga bolavoli sehingga program latihan yang dilakukan tidak efektif. Penelitian ini bertujuan untuk memberikan pemahaman mengenai komponen-komponen biomotor utama yang perlu dikembangkan melalui program latihan yang tepat agar dapat menunjang performa maksimal dalam permainan bolavoli. Penelitian ini menggunakan metode studi literatur dengan data sekunder serta teknik pengumpulan data dokumentasi dan teknik analisis data Miles dan Huberman. Hasil penelitian menunjukkan komponen biomotor yang memegang peranan utama dalam pengembangan keterampilan teknis bolavoli adalah kekuatan, kecepatan, daya tahan, daya ledak (power), kelenturan, koordinasi, kelincahan dan keseimbangan. Untuk mencapai prestasi pemain bolavoli perlu mengoptimalkan komponen biomotor melalui latihan terprogram agar dapat menguasai keterampilan teknis dengan baik dan konsisten.
Understanding the biomotor components in sports is essential in competitive sports, especially volleyball. This is because many athletes and even coaches in the non-elite category carry out inappropriate training programs due to a lack of knowledge about the specific needs of biomotor components in volleyball, so the training program is ineffective. This study aims to provide an understanding of the main biomotor components that need to be developed through appropriate training programs to support maximum volleyball performance. This study uses a literature study method with secondary data and documentation data collection techniques, and Miles and Huberman data analysis techniques. The results of the study show that the biomotor components that play a major role in the development of volleyball technical skills are strength, speed, endurance, power, flexibility, coordination, agility, and balance. To achieve success, volleyball players need to optimize biomotor components through programmed training to master technical skills well and consistently.