ANALISIS GERAK TANGAN DAN KAKI PADA LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK MENGGUNAKAN AYUNAN TANGAN TERBUKA PADA ATLET DUNIA JEFF HENDERSON SAAT OLIMPIADE MEN’S LONG JUMP DI RIO DE JE NIERO TAHUN 2016

ANALYSIS OF HAND AND FOOT MOVEMENT IN SQUAT LONG JUMP STYLE BY USING OPEN HAND SWING TOWARDS JEFF HENDERSON AS WORLD ATHLETE DURING MEN'S LONG JUMP OLYMPICS IN RIO DE JE NIERO IN 2016.

Dalam atletik banyak beberapa cabang perlombaan salah satunya cabang lompat jauh. Lompat jauh adalah suatu bentuk dalam gerakan melompat yang diawali dengan gerakan horisontal dan diubah kegerakan vertikal dengan jalan melakukan  tolakan pada satu kaki yang terkuat untuk memperoleh jarak yang sejauh-jauhnya. Penulis berfokus kepada lompat jauh gaya jongkok yang dilakukan oleh Atlet Dunia. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar sudut dari gerakan tangan dan kaki yang diperoleh saat Atlet Dunia Jeff Henderson melakukan awalan (approach), tolakan atau tumpuan (take off), sikap melayang (flying), dan mendarat (landing) dalam Olimpiade Rio De Je Niero pada tahun 2016 untuk dijadikan tolak ukur atlet lain dalam memenangkan sebuah pertandingan. Kekuatan otot juga berpengaruh dalam hal ini karena seorang atlet lompat jauh perlu meningkatkan latihan power dengan latihan kecepatan dan kekuatan sehingga meningkatkan keberhasilan dalam memperoleh raihan akhir lompat jauh. Dalam penelitian ini, penulis menggunakan metode deskriptif kuantitatif dengan instrument video Men’s Long Jump Rio De Je Niero tahun 2016 didapat dari youtube dan untuk pengukuran sudut dibantu dengan software Kinovea . Teknik pengambilan data diperoleh dari mengamati video tersebut lalu diterapkan kedalam teori Gerak yang ditulis oleh Giri Wiarto.

There are many race branches in athletics, one of them is the long jump. Long jump is a jumping movement that begin with horizontal motion and convert to vertical motion by performing repulsions on one of the strongest legs to reach the distance as far as possible. The writer focuses on the squat style long jump by a World Athlete. This study aims to determine how large the angle of hand and foot movements obtained when the World Athlete named Jeff Henderson takes the approach, take off, flying, and landing in the Rio De Je Niero Olympic in 2016 used as a measures for other athletes to win match. Muscle strength is also influential in this situation because a long jump athlete needs to increase power training with speed and strength training otherwise to increase success in obtaining the final long jump achievement. In this study, the authors used a quantitative descriptive method followed by the instruments of the video titled Men’s Long Jump in Rio De Je Niero in 2016 obtained from youtube and for angle measurements assisted with Kinovea software. The data collection technique was obtained by observing the video and then applied it to Giri Wiarto’s theory.