PENGARUH STRES TERHADAP KUALITAS TIDUR PADA MAHASISWA JURUSAN PSIKOLOGI SEMESTER AWAL UNIVERSITAS NEGERI SURABAYA

The Effect of Stress towards Sleep Quality Among Early Semester Psychology Students at the State University of Surabaya 

Mahasiswa merupakan seorang individu yang sedang menjalani pendidikan di suatu Perguruan Tinggi atau yang lebih dikenal dengan Universitas. Penelitian ini bertujuan untuk membuktikan pengaruh dari Stres terhadap Kualitas Tidur Mahasiswa Psikologi Semester Awal Universitas Negeri Surabaya. Metode yang digunakan adalah kuantitatif, dengan teknik sampling purposive, yang didapat sebanyak 140 responden, yang dikumpulkan melalui instrument berupa kuesioner Skala Stres Akademik dan Skala Kualitas Tidur. Analisis data yang digunakan yaitu Uji Regresi Linier Sederhana dengan bantuan perangkat lunak JASP. Hasil analisis data yaitu koefisien regresi sebesar 0,757 dengan nilai signifikansi < 0,001 (p<0,05), yang berarti variabel stres memiliki pengaruh dengan tingkat sedang terhadap kualitas tidur.

A college student is an individual who is currently pursuing education at an College, or commonly referred to as University. This research or study aims to prove that Stress does have an effect on Sleep Quality of early semester Psychology Students at State University of Surabaya. The method used in this research is quantitative, with a purposive sampling technique, resulting in 140 respondents. The data of this research were collected using a form of instrument, a questionnaire, which is called the Stress Scale and Sleep Quality Scale. The data were analyzed using Simple Linear Regression with the help of JASP Software. The result of the analyze was a regression coefficient of 0.757 with a significance value of < 0,001 (p<0,05), indicating that Stress does have an effect on Sleep Quality, but at a moderate rate.