Hubungan Aktivitas Fisik Berupa Pola Permaian dengan Kesehatan Mental Siswa SMPN 26 Surabaya

The Relationship Between Physical Activities In The Form Of Game Patterns And The Mental Health Of Students Of Smpn 26 Surabaya

Peningkatan Kesehatan mental merupakan aspek penting dalam perkembangan remaja, terutama pada jenjang Sekolah Menengah Pertama. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara aktivitas fisikberupa pola permainandengan kesehatan mentalsiswadi SMP 26 Surabaya. Pendekatan yang digunakan adalah kuantitatif dengan desain deskriptif korelasional. Subjek penelitian terdiri dari 64 siswa yang dipilih secara purposif berdasarkan keterlibatan aktif dalam mata pelajaran PJOK. Data dikumpulkan melalui dua instrumen kuesioner, yaitu aktivitas fisik dan kesehatan mental, dan dianalisis menggunakan korelasi Pearson serta regresi linier berganda.Hasil penelitian menunjukkan adanya hubungan positif dan signifikan antara skor aktivitas fisik dan kesehatan mental siswa (r = 0,371; p = 0,003). Skor rata-rata kesehatan mental siswa laki-laki lebih tinggi dibandingkan perempuan, meskipun secara statistik jenis kelamin tidak berpengaruh signifikan (p = 0,514). Aktivitas fisik terbukti menjadi satu-satunya prediktor signifikan terhadap kesehatan mental (B = 0,760; p = 0,011). Temuan ini menegaskan pentingnya aktivitas fisik sebagai strategi mendukung kesejahteraan psikologis siswa.

Kata Kunci: Aktivitas fisik, kesehatan mental, siswa SMP

Improving mental health is a crucial aspect of adolescent development, particularly in junior high school. This study aims to determine the relationship between physical activity in the form of play patterns and the mental health of students at SMP 26 Surabaya. The approach used was quantitative with a descriptive correlational design. The study subjects consisted of 64 students purposively selected based on their active involvement in Physical Education (PJOK) subjects. Data were collected through two questionnaires: physical activity and mental health, and analyzed using Pearson correlation and multiple linear regression. The results showed a positive and significant relationship between physical activity scores and students' mental health (r = 0.371; p = 0.003). The average mental health scores of male students were higher than those of female students, although gender was not statistically significant (p = 0.514). Physical activity proved to be the only significant predictor of mental health (B = 0.760; p = 0.011). These findings emphasize the importance of physical activity as a strategy to support students' psychological well- being.

Keywords: Physical activity, Mental health, Junior high school students