PENERAPAN KONSELING KELOMPOK TEKNIK JOURNALING  UNTUK MENINGKATKAN PENGELOLAAN EMOSI PADA PESERTA DIDIK DI SMA NEGERI 11 SURABAYA

THE IMPLEMENTATION OF GROUP COUNSELING WITH JOURNALING TECHNIQUE TO IMPROVE STUDENT’S EMOTIONAL MANAGEMENT AT SMA NEGERI 11 SURABAYA

Latar belakang dilakukan penelitian ini yaitu berdasarkan studi pendahuluan yang dilakukan oleh peneliti menunjukkan bahwa sebagian besar remaja belum bisa mengungkapkan emosinya dengan baik, sehingga masih ada individu yang memiliki pengelolaan emosi yang rendah. Hasil pre-test menunjukkan terdapat 6 peserta didik yang masuk kedalam kategori rendah dalam pengelolaan emosi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah konseling kelompok dengan teknik Journaling dapat meningkatkan pengelolaan emosi pada peserta didik. Penelitian ini menggunakan one group pre-test post-test design dan dianalisis menggunakan metode uji paired sample t-test. Proses konseling kelompok dilakukan sebanyak 7 kali pertemuan dan pada tiap pertemuan dilakukan selama ± 45 menit. Setelah diberikan perlakuan terdapat perubahan skor pada tiap subjek yang diketahui melalui hasil post-test. 3 subjek masuk kategori tinggi, 2 subjek masuk kategori sedang dan terdapat 1 subjek yang masih masuk kategori rendah.

Dari hasil analisis menggunakan uji paired sample t-test, diketahui bahwa nilai Sig. (2-tailed) sebesar 0,019. Nilai tersebut lebih kecil dibandingkan 0,05, jadi dapat disimpulkan bahwa Ha diterima dan Ho ditolak. Maka, konseling kelompok teknik Journaling dapat meningkatkan pengelolaan emosi pada peserta didik di SMA Negeri 11 Surabaya. Dari hasil penelitian ini diharapkan dapat dipergunakan untuk meningkatkan kemampuan peserta didik dalam hal pengelolaan emosi.

Kata Kunci : Konseling Kelompok, Journaling, Pengelolaan Emosi

The background of this research is based on a preliminary study conducted by researchers showing that most teenagers have not been able to express their emotions properly, so there are still individuals who have low emotional management. The pre-test results showed there were 6 students who entered into the low category in managing emotions. This study aims to determine whether group counseling with Journaling techniques can improve emotional management in students. This study uses one group pre-test post-test design and analyzed using the paired sample t-test method. The group counseling process applied in 7 times and in ± 45 minutes. After being treated there is a change in the score of each subject that is known through the results of the post-test. 3 subjects are in the high category, 2 subjects are in the medium category and there is 1 subject that is still in the low category.

From the analysis using paired sample t-test, it is known that the Sig. (2-tailed) of 0.019. This value is smaller than 0.05, so it can be concluded that Ha is accepted and Ho is rejected. So, Journaling technique group counseling can improve emotional management in students at State Senior High School 11 of Surabaya. The results of this study are expected to be used to improve the ability of students in terms of emotional management.

Keywords: Group Counseling, Journaling, Emotion Management