ANALISIS TES FISIK PUSLATDA ROWING JAWA TIMUR 100 – IV

PHYSICAL CONDITION ANALYSIS OF ROWING ATHLETES AT PUSLATDA EAST JAVA 100-IV

ABSTRAK

ANALISIS TES FISIK PUSLATDA ROWING JAWA TIMUR 100-IV

Nama                    : Larasati Sekar Indah Santoso

NIM                       : 19060474137

Program Studi     : S-1

Jurusan                 : Pendidikan Kepelatihan Olahraga

Fakultas                : Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan

Nama Lembaga   : Universitas Negeri Surabaya

Pembimbing        : Dr. Nurkholis S.Pd., M.Kes.

Dayung rowing bukan hanya sekedar aktivitas fisik, tetapi juga membutuhkan sinkronisasi yang tinggi antara para pendayung, dayung dan perahu. Dalam olahraga dayung rowing membutuhkan kondisi fisik yang prima untuk mencapai performa terbaiknya. Untuk mendapati adanya perkembangan kondisi fisik pada atlet dapat dilakukan tes dan pengukuran. Dilakukannya tes ini untuk menganalisa tingkat kondisi fisik serta mendapatkan data fisik yang sesuai. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui dan menganalisis tingkat kondisi fisik atlet dayung rowing Puslatda Jatim 100-IV. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat prosentase kelulusan keseluruhan tes fisik bervariasi. Item tes dengan tingkat prosentase kelulusan tertinggi adalah Superman, Single Leg Squat, dan Bench Pull dengan prosentase 100%, menunjukkan bahwa atlet memiliki kekuatan otot dan fleksibilitas tubuh bagian atas yang baik. Item tes dengan tingkat prosentase kelulusan terendah adalah Sit up (0%), menunjukkan bahwa perlu ada peningkatan dalam kekuatan inti (core strength). Sehingga Tingkat prosentase kelulusan keseluruhan tes fisik dayung rowing Puslatda Jatim 100-IV tergolong cukup tinggi yaitu 56,25%.

Kata kunci : Dayung Rowing, Tes Fisik, Kondisi Fisik Dayung Rowing

ABSTRACT

PHYSICAL CONDITION ANALYSIS OF ROWING ATHLETES AT PUSLATDA EAST JAVA 100-IV

Name                                   : Larasati Sekar Indah Santoso

NIM                                    : 19060474137

Study Program                  : S-1

Department                        : Sport Coaching Education

Faculty                                : Faculty of Sports and Health Sciences

Institution                          : Universitas Negeri Surabaya

Preceptor                            : Dr. Nurkholis S.Pd., M.Kes.

Rowing is not just a physical activity but also requires high synchronization between rowers, oars, and the boat. To achieve the best performance in rowing, athletes need to be in optimal physical condition. To monitor the development of an athlete's physical condition, tests and measurements can be conducted. These tests are conducted to analyze the level of physical condition and obtain appropriate physical data. The purpose of this study is to determine and analyze the physical condition levels of rowing athletes at Puslatda Jatim 100-IV. This research employs a descriptive quantitative method.

The results of the study indicate that the percentage of overall physical test pass rates varies. The test items with the highest pass rates are Superman, Single Leg Squat, and Bench Pull, each with a 100% pass rate, indicating that the athletes have good upper body muscle strength and flexibility. The test item with the lowest pass rate is Sit Up (0%), indicating a need for improvement in core strength. Therefore, the overall physical test pass rate for rowing athletes at Puslatda Jatim 100-IV is relatively high at 56.25%.

Keywords: Rowing, Physical Test, Physical Condition of Rowing