Penelitian ini bertujuan untuk mengethaui perbandingan pengaruh latihan ladder drill dan cone drill terhadap kelincahan pemain bolabasket putri WEST Sidoarjo Peneltian ini menggunakan metode penelitian kuantitatif Subjek dalam penelitian ini sejumlah 12 atlet putri Club WEST Sidoarjo Instrumen penelitian yang digunakan ialah tes kelincahan illnois agility Hasil dari dari analisis data yang telah dilakukan menyatakan bahwa tidak terdapat perbedaan yang signifikan antara latihan ladder drill dan cone drill namun memiliki pengaruh terhadap peningkatan kelincahan
Kata kunci Ladder drill cone drill kelincahan pemain bolabasket putri
This study aims to find out the comparison of the effect agility of female basketball players WEST Sidoarjo This research uses quantitative subjects in this study were 12 female athletes at Club WEST Sidoarjo The research instrument which is used is an agility test for illnois agility The results of the data analysis have stated that there is no significant difference between the ladder drill and cone drill exercises but it has an effect on increasing agility
Keywords ladder drill cone drill agility female basketball players