ANALISIS TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA DAN SISWI SMP DI SIDOARJO
ANALYSIS OF PHYSICAL FITNESS LEVEL OF JUNIOR HIGH SCHOOL STUDENTS IN SIDOARJO
Kebugaran jasmani yang memadai pada anak usia sekolah berperan penting dalam meningkatkan prestasi akademiknya. Pentingnya kebugaran jasmani yang baik sangat mempengaruhi keterlibatan siswa dalam berbagai aktivitas, karena kebugaran jasmani yang buruk dapat mengganggu proses belajarnya, menghambat kemampuannya dalam melaksanakan tugas tanpa mengalami kelelahan yang berarti. Menilai kebugaran jasmani siswa memerlukan pelaksanaan tes, seperti metode tes PACER, untuk mengukur tingkat kebugarannya secara akurat. Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi kebugaran jasmani siswa SMP 10 November Kota Sidoarjo dengan menggunakan pendekatan penelitian deskriptif kuantitatif. Populasi penelitian adalah siswa kelas VII, VIII, dan IX yang berjumlah 775 orang, dengan pengambilan sampel dilakukan melalui simple random sampling. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat kebugaran jasmani siswa SMP 10 November Kota Sidoarjo sangat bervariasi, yaitu 239 siswa (89,8%) termasuk dalam kategori kebugaran sangat rendah, 14 siswa (5,3%) termasuk dalam kategori kebugaran rendah, 12 siswa (4,5%) menunjukkan kebugaran sedang, dan 1 siswa (4%) mencapai tingkat kebugaran baik.
Kata Kunci : Kebugaran Jasmani, Tes PACER
Adequate physical fitness among school-aged children plays a crucial role in enhancing their academic performance. The significance of good physical fitness profoundly impacts students' engagement in various activities, as poor physical fitness can disrupt their learning process, hindering their ability to carry out tasks without experiencing notable fatigue. Assessing students' physical fitness requires conducting tests, such as the PACER test method, to gauge their level of fitness accurately. This study aims to evaluate the physical fitness of students at SMP 10 November in Sidoarjo City, utilizing a quantitative descriptive research approach. The study population comprises students from grades VII, VIII, and IX, totaling 775 individuals, with sampling conducted through simple random sampling. Findings indicate that the physical fitness levels among students at SMP 10 November in Sidoarjo City vary significantly, with 239 students (89.8%) falling into the very low fitness category, 14 students (5.3%) categorized as having low fitness, 12 students (4.5%) demonstrating moderate fitness, and 1 student (4%) achieving good fitness levels.
Keywords : Physical Fitness, PACER Test