ANALISIS KONDISI FISIK ATLET KURASH PUSLATDA JAWA TIMUR
PHYSICAL CONDITION OF KURASH ATHLETES AT THE EAST JAVA PUSLATDA
Kurash termasuk dalam cabang olahraga beladiri yang dilakukan oleh 2 orang. Olahraga ini membutuhkan kondisi fisik antara lain strength, speed, power, flexibility, dan endurance. Penelitian ini meneliti kondisi fisik atlet kurash Puslatda Jawa Timur. Ketidakmampuan atlet untuk menjaga kondisi fisik yang optimal, serta ketidakkontrolan pelatih saat mengawasi, akan berdampak pada penurunan kinerja atlet. Penelitian deskriptif kuantitatif ini menggunakan teknik pengambilan data melalui pengamatan peristiwa atau obyek secara langsung. Data dikumpulkan melalui lima tes: 1) Tes kekuatan dengan sit up, 2) tes kecepatan dengan sprint 20 meter, 3) kelentukan dengan sit and reach, 4) tes kekuatan dengan side jump, 5) tes daya tahan dengan MFT. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kategori yang sangat baik memiliki rata-rata (mean) kekuatan sebesar 71,11%, kecepatan sebesar 107,44%, kelentukan sebesar 87,77%, dan daya tahan sebesar 79,8%. Untuk mencapai prestasi yang optimal dalam latihan, persiapan kondisi fisik sangat penting. pelatih diharapkan untuk selalu dapat mengontrol dan mengawasi pentingnya menjaga kondisi fisik para atlet, baik secara langsung maupun tidak langsung, atlet terus berlatih secara konsisten untuk mempertahankan kondisi fisik yang ideal dan disiplin. Karena kondisi fisik ini akan berdampak pada kinerja atlet dan bagian tubuhnya masing-masing.
Kata kunci: Kondisi Fisik; Kurash; Puslatda Jatim
Kurash is included in the martial arts branch carried out by 2 people. This sport requires physical conditions, including strength, speed, power, flexibility, and endurance. This study examines the physical condition of kurash athletes at the East Java Puslatda. The inability of athletes to maintain optimal physical condition, as well as the lack of control of coaches when supervising, will have an impact on the decline in athletes' performance. This quantitative descriptive research uses data collection techniques through direct observation of events or objects. Data were collected through five tests: 1) Strength test with sit up, 2) speed test with 20 meter sprint, 3) flexibility with sit and reach, 4) strength test with side jump, 5) endurance test with MFT. The results showed that the excellent category had a mean of strength of 71.11%, speed of 107.44%, flexibility of 87.77%, and durability of 79.8%. To achieve optimal performance in training, preparation for physical condition is essential. Coaches are expected to always be able to control and supervise the importance of maintaining the physical condition of athletes, either directly or indirectly, athletes continue to practice consistently to maintain ideal physical condition and discipline. Because this physical condition will have an impact on the performance of athletes and their respective body parts.
Keywords : Physical Condition; Kurash; East Java Puslatda