Pengaruh Regulasi Emosi Terhadap Ketangguhan Mental Dengan Aktivitas Fisik Sebagai Variabel Moderasi Pada Atlet Remaja di SMAN Olahraga Jawa Timur.

The Effect of Emotional Regulation on Mental Toughness with Physical Activity as a Moderating Variable in Adolescent Athletes at SMAN Olahraga Jawa Timur.

Penelitian ini bertujuan menguji pengaruh regulasi emosi terhadap ketangguhan mental dengan aktivitas fisik sebagai variabel moderasi pada atlet remaja SMA Negeri Olahraga Jawa Timur. Menggunakan pendekatan kuantitatif korelasional, penelitian melibatkan 113 atlet usia 15–17 tahun yang dipilih secara purposive. Instrumen yang digunakan meliputi ERQ-SF, MTQ-18, dan IPAQ-SF, dengan analisis data menggunakan regresi linier dan regresi moderasi melalui JASP 0.95. Hasil menunjukkan bahwa regulasi emosi berpengaruh positif dan signifikan terhadap ketangguhan mental, sementara aktivitas fisik tidak memoderasi hubungan tersebut. Temuan ini menegaskan bahwa regulasi emosi merupakan faktor psikologis utama dalam membentuk ketangguhan mental atlet remaja, sehingga perlu menjadi fokus dalam program pembinaan di sekolah olahraga.

Kata Kunci: Regulasi emosi, ketangguhan mental, aktivitas fisik, atlet remaja

This study aims to examine the effect of emotional regulation on mental toughness with physical activity as a moderating variable in adolescent athletes at the East Java State Sports High School. Using a quantitative correlational approach, the study involved 113 athletes aged 15–17 years who were selected purposively. The instruments used included the ERQ-SF, MTQ-18, and IPAQ-SF, with data analysis using linear regression and moderated regression through JASP 0.95. The results showed that emotional regulation had a positive and significant effect on mental toughness, while physical activity did not moderate the relationship. These findings confirm that emotional regulation is a major psychological factor in shaping the mental toughness of adolescent athletes, so it needs to be a focus in coaching programs at sports schools.

Keywords: Emotional regulation, mental toughness, physical activity, adolescent athletes