PENGARUH KEBIASAAN MEROKOK TERHADAP TINGKAT KESEGARAN JASMANI

THE EFFECT OF SMOKING HABITS ON THE LEVEL OFPHSYICHAL FITNESS

Kesegaran jasmani memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Kesegaran jasmani yang dimiliki seseorang dipengaruhi oleh beberapa faktor dari dalam dan luar, salah satu faktornya yakni kebiasaan merokok. Kebiasaan merokok merupakan salah satu bentuk perilaku yang mengganggu kesehatan, baik secara langsung maupun tidak langsung. Meski demikian, kebiasaan ini tidak pernah hilang dalam kehidupan sehari-hari dan bukan hanya ditemukan perokok aktif dewasa saja namun juga dilakukan oleh para pelajar baik tingkat SMA maupun SMP. Hal tersebut terjadi di SMA Negeri 1 Kembangbahu Lamongan, ditemukan beberapa siswa yang merokok di warung kopi dekat sekolah. Kejadian ini cukup memprihatinkan dan menarik untuk dijadikan bahan penelitian terkait hubungan kebiasaan merokok terhadap tingkat kesegaran jasmaninya. Metode yang digunakan adalah deskriptif kuantitatif. Sasaran penelitian ini adalah siswa kelas XI SMA Negeri 1 Kembangbahu yang merokok. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan metode angket dan tes Multistage Fitness Test (MFT). Data yang diperoleh dalam penelitian ini dianalisis dengan menggunakan Statistical Program for Social Science (SPSS) for Windows Evaluation 20. Berdasarkan hasil penelitian dan proses analisis data didapatkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara kebiasaan merokok dengan tingkat kesegaran jasmani siswa kelas XI SMA N 1 Kembangbahu (Asym sig. 0,002). Hubungan yang dihasilkan merupakan hubungan negatif. Semakin sering orang merokok maka tingkat kesegaran jasmaninya tentu semakin menurun.

Kata Kunci: kebiasaan merokok; kesegaran jasmani; sekolah

Physical fitness has an important role in maintaining a healthy body. A person's physical fitness is influenced by several internal and external factors, one of which is smoking habits. Smoking is a form of behavior that interferes with health, either direcly of indirecly. However, this habits has never dissapeared in everyday life and is not only found in adult active smokers but also carried out by students at both high school and junior high school levels. This happened in SMAN 1 Kembangbahu, several student were found smoking in a coffeshop near the school. This incident is quite alarming and interesting to be used as research material related to the relationship of smoking habits to the level of physical fitness. The subject of this research is the eleventh grade students of SMAN 1 Kembangbahu who smoke. Data colection techniques in study used a quistionnare method and the Multisge Fitness Test . The data obtained in this study were analyzed using the statistical program for social science (SPSS) for windows evaluation 20. Based on this result of the study and the data analysis process, it was found that there was a significant relationship between smoking habits and the physical fitness of eleventh grades of SMAN 1 Kembangbahu (Asym sig. 0,002) the resulting relationship is a negative relationship. The more often people smoke, the level of physical fitness will decrease.

Keywords: smoking habits; physical fitness; school