PERBANDINGAN KONDISI FISIK EKSTRAKURIKULER PENCAK SILAT PUTRA SMP BAHRUL ULUM SURABAYA DAN SMP PANCA JAYA SURABAYA
Pencak silat ialah olahraga bela diri prestasi. Teknik, taktik, mental dan fisik ialah suatu unsur yang sangat penting dalam olahraga prestasi. Kondisi fisik merupakan persiapan dasar yang dominan untuk melakukan suatu penampilan fisik secara maksimal. Tujuan dari penelitian ini adalah membandingkan kondisi fisik antara siswa SMP Bahrul Ulum Surabaya dan SMP Panca Jaya Surabaya yang mengikuti ekstrakurikuler pencak silat.
Metode yang digunakan pada penelitian ini adalah kuantitatif dengan pendekatan deskriptif. Data yang diteliti adalah komponen kondisi fisik siswa yang mengikuti ekstrakurikuler pencak silat. Teknik analisis data yang digunakan adalah mean, standard deviasi, uji normalitas, dan independent samples t-test.
Perbandingan komponen kondisi fisik antara SMP Bahrul Ulum dan SMP Panca Jaya melalui independent samples t-test menujukkan bahwa, kekuatan otot perut ( Sig 2-tailed> 0,05), kekuatan otot lengan ( Sig 2-tailed> 0,05), kelentukan ( Sig 2-tailed> 0,05), kecepatan ( Sig 2-tailed> 0,05), daya tahan ( Sig 2-tailed> 0,05), daya ledak otot tungkai ( Sig 2-tailed> 0,05), dan kelincahan ( Sig 2-tailed> 0,05).
Kesimpulannya adalah tidak terdapat perbedaan yang signifikan antara SMP Bahrul Ulum dan SMP Panca Jaya terhadap komponen kondisi fisik. Komponen kondisi fisik memiliki peranan yang penting dalam meningkatkan prestasi atlet pencak silat.
Kata Kunci : Kondisi fisik, Latihan, Pencak Silat, Prestasi
Pencak silat is a martial arts sport of achievement. Technique, tactics, mental and physical is a very important element in sports achievement. Physical condition is the dominant basic preparation for performing a maximum physical appearance. The purpose of this study was to compare the physical conditions between the students of SMP Bahrul Ulum Surabaya and SMP Panca Jaya Surabaya who took pencak silat extracurricular activities.
The method used in this research is quantitative with descriptive approach. The data studied were components of physical condition of students who participated in pencak silat extracurricular activities. Data analysis techniques used are the mean, standard deviation, normality test, and independent samples t-test.
Comparison of physical condition components between Bahrul Ulum Middle Junior High School and Panca Jaya Junior High School through independent samples t-test shows that, abdominal muscle strength (Sig 2-tailed> 0.05), arm muscle strength (Sig 2-tailed> 0.05), flexibility (Sig 2-tailed> 0.05), speed (Sig 2-tailed> 0.05), endurance (Sig 2-tailed> 0.05), leg muscle explosive power (Sig 2-tailed> 0.05) , and agility (Sig 2-tailed> 0.05).
The conclusion is that there is no significant difference between Bahrul Ulum Junior High School and Panca Jaya Middle Junior High School on the components of physical condition. The component of physical condition has an important role in improving the performance of martial arts athletes.
Keywords : Physical Condition, Exercise, Pencak Silat, Achievement