THE RELATIONSHIP BETWEEN PHYSICAL ACTIVITY AND PHYSICAL FITNESS LEVEL OF SURABAYA STATE UNIVERSITY OF KARATE DURING THE COVID-19 PANDEMIC
Pandemi COVID-19 menjadi salah satu permasalahan dalam proses pembelajaran. Virus yang rentan menular, membuat olahraga sangat diperlukan guna menjaga daya tahan serta imun tubuh. Karate menjadi salah satu cabang olahraga Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) yang terdapat gerakan-gerakan yang mengolah seluruh aspek tubuh. Tujuan dari penelitian adalah mengetahui hubungan aktivitas fisik dengan tingkat kebugaran jasmani UKM karate Universitas Negeri Surabaya. Penelitian berjenis kuantitatif dengan pengambilan sampel random sampling. Subyek penelitian berjumlah 30 mahasiswa yang berdomisili di Kota Surabaya. Instrumen dalam penelitian ini menggunakan Multi-stage fitness test untuk pengukuran kebugaran jasmani dan kuisioner IPAQ untuk mengukur aktivitas fisik. Hasil uji prasyarat normalitas 0,200 > 0,05 artinya data memiliki distribusi normal. Hasil uji hipotesis 0,001 < 0,05 artinya hubungan antar variabel signifikan. Koefisien korelasi 0,563 lebih besar dari rtabel pada yaitu 0,361 (0,563 > 0,361) artinya bahwa aktifitas fisik dengan kebugaran jasmani memiliki korelasi yang kuat. Koefisien determinasi sebesar 0,317 menunjukkan bahwa aktifitas fisik memiliki pengaruh sebesar 31,7% terhadap kebugaran jasmani. Sisanya 68,3% dipengaruh oleh variabel lain.
Kata Kunci : kebugaran jasmani; aktivitas fisik; karate;
COVID-19 pandemic is problems learning process. Viruses that are susceptible to infection make exercise very necessary to maintain endurance and immunity. Karate sports Student Activity Unit (UKM) where there are movements that process all aspects of the body. The purpose of the study was to determine the correlation of physical activity with the level of physical fitness of the Karate UKM of the State University of Surabaya. The research uses a correlational quantitative approach. Sampling using random sampling. The research sample is 30 students who live in the city of Surabaya. The instrument in this study used a Multi-stage fitness test to measure physical fitness and an IPAQ questionnaire to measure physical activity. The results of the normality test 0,200 > 0,05 meaning that data normal distribution. Hypothesis test show a significance 0.001 <0.05 meaning that there is a significant korelation variables. Correlation coefficient 0,563 means that it is greater than rtable at which is 0,361 (0,563 > 0,361) meaning that physical activity and physical fitness have a strong correlation. The coefficient of determination R-square of 0.317 indicates physical activity has an effect of 31.7% on physical fitness. The remaining 68.3% is influenced by other variables.
Keyword : physical fitness; physical activity; karate;