PROFIL KONDISI FISIK ATLET PUTRI NASIONAL FLOORBALL INDONESIA DALAM PERSIAPAN SEA GAMES XXX PHILIPINES

PROFILE OF THE PHYSICAL CONDITION OF INDONESIAN NATIONAL FLOORBALL WOMEN ATHLETES IN PREPARATION FOR SEA GAMES XXX PHILIPINES

Pada penelitian ini, peneliti melakukan penelitian kondisi fisik atlet putri nasional floorball Indonesia dalam persiapan Sea Games XXX Philipines, sebagai tujuan untuk tolok ukur dalam pertandingan internasional berikutnya. Kondisi fisik yang dinilai adalah kemampuan daya tahan otot lengan dan bahu, kemampuan daya tahan otot perut, kemampuan daya tahan otot tungkai, kemampuan daya tahan otot punggung, kemampuan daya ledak otot tungkai, kemampuan kecepatan, kemampuan kelincahan, kemampuan daya tahan aerobik dan kemampuan daya tahan anaerobik. Sampel penelitian sebanyak 15 orang atlet putri yang mengikuti pertandingan Sea Games XXX di Philipina. Jenis penelitian ini merupakan penelitian deskriptif. Instrumen penelitian ini adalah tes push-up, sit-up, wall squat, back-up, triple jump, sprint 30 m, shuttle run 8 x 5 m, tes bleep, dan lari 300 m. Hasil penelitian ini yaitu. 1) Kemampuan rata-rata daya tahan otot lengan 3,16 dalam kategori “Kurang”. 2) Kemampuan rata-rata daya tahan otot perut 33,2 dalam kategori “Kurang”. 3) Kemampuan rata-rata daya tahan otot tungkai 60,8 dalam kategori “Baik Sekali”. 4) Kemampuan rata-rata daya tahan otot punggung 40,1 dalam kategori “Baik Sekali”. 5) Kemampuan rata-rata daya ledak otot tungkai 6,2 dalam kategori “Baik Sekali”. 6) Kemampuan rata-rata kecepatan 3,35 dalam kategori “Baik Sekali”. 7) Kemampuan rata-rata kelincahan 15,01 dalam kategori “Kurang”, 8) Kemampuan rata-rata daya tahan aerobic 42,05 dalam kategori “Baik”. 9) Kemampuan rata-rata daya tahan anaerobic 57,90 dalam kategori “Kurang”.

Kata Kunci : kondisi fisik, floorball.

In this study, researchers researched the physical condition of Indonesian women's national floorball athletes in preparation for the XXX Philippines Sea Games, as a benchmark for the next international match. Physical conditions assessed were arm and shoulder muscle endurance, abdominal muscle endurance, leg muscle endurance, back muscle endurance, back muscle endurance, leg muscle endurance, speed, aerobic endurance. and anaerobic endurance. The research sample was 15 female athletes who took part in the XXX Sea Games competition in the Philippines. This type of research is descriptive research. The research instruments were push-ups, sit-ups, wall squats, back-ups, triple jumps, 30 m sprints, 8 x 5 m shuttle runs, bleep tests, and 300 m runs. The results of this study are. 1) The average ability of arm muscle endurance is 3.16 in the "Less" category. 2) The average ability of abdominal muscle endurance is 33.2 in the "Less" category. 3) The average ability of leg muscle endurance is 60.8 in the "Excellent" category. 4) The average ability of back muscle endurance is 40.1 in the "Very Good" category. 5) The average explosive power of the leg muscles is 6.2 in the "Excellent" category. 6) Average speed capability is 3.35 in the "Excellent" category. 7) The average ability of agility is 15.01 in the "Poor" category, 8) The average ability of aerobic endurance is 42.05 in the "Good" category. 9) The average ability of anaerobic endurance is 57.90 in the "Less" category.

Keywords: physical condition, floorball.