IMPLEMENTASI BUKU SAKU KESEHATAN TERHADAP PENINGKATAN KESADARAN DAN PERILAKU HIDUP SEHAT PADA SISWA SMP NEGERI DI SURABAYA
. Implementation of the Health Pocket Book towards Increasing Awareness and Healthy Living Behavior in State Junior High School Students in Surabaya
ABSTRAK
Thenu, Petra. 2025. Implementasi Buku Saku Kesehatan Terhadap Peningkatan Kesadaran Dan Perilaku Hidup Sehat Pada Siswa SMP Negeri Di Surabaya. Tesis, Program Studi Pendidikan Olahraga, Pascasarjana, Universitas Negeri Surabaya Pembimbing: (I) Dr. Sapto Wibowo, S.Pd., M.Pd. (II) Dr. Taufiq Hidayat, S.Pd., M.Kes.
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efektivitas implementasi buku saku kesehatan dalam meningkatkan pengetahuan, sikap, dan perilaku hidup sehat siswa SMP Negeri di Surabaya. Latar belakang penelitian ini didasarkan pada rendahnya kesadaran kesehatan di kalangan siswa, yang tercermin dari perilaku kurang sehat seperti jarang mencuci tangan, pola makan tidak seimbang, serta kurangnya aktivitas fisik. Sebagai media pembelajaran yang ringkas, praktis, dan mudah dipahami, buku saku kesehatan diyakini mampu menjadi alternatif edukasi yang lebih menarik dan efektif dibanding metode konvensional.
Desain penelitian yang digunakan adalah kuasi-eksperimen dengan pendekatan pre-test dan post-test pada satu kelompok tanpa kontrol. Sampel penelitian berjumlah 29 siswa kelas VII SMP Negeri 28 Surabaya, yang dipilih secara purposive. Instrumen penelitian berupa kuesioner terstandar yang telah diuji validitas dan reliabilitasnya untuk mengukur tiga variabel utama: pengetahuan, sikap, dan perilaku hidup sehat. Analisis data dilakukan menggunakan uji Wilcoxon Signed Ranks Test karena data tidak berdistribusi normal.
Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan yang signifikan secara statistik pada ketiga variabel setelah intervensi. Pengetahuan siswa tentang gizi meningkat (p = 0,039), sikap terhadap pola hidup sehat menjadi lebih positif (p < 0,001), dan perilaku hidup sehat siswa mengalami perubahan nyata ke arah yang lebih baik (p < 0,001). Temuan ini mendukung asumsi bahwa buku saku kesehatan merupakan media edukatif yang efektif untuk membentuk kesadaran dan kebiasaan hidup sehat pada remaja.
Penelitian ini menyimpulkan bahwa buku saku kesehatan tidak hanya berperan sebagai sumber informasi, tetapi juga sebagai alat transformasi perilaku yang dapat diintegrasikan dalam program kesehatan sekolah seperti UKS. Disarankan agar buku saku ini digunakan secara berkelanjutan dan dikembangkan dengan muatan yang lebih luas serta disesuaikan dengan konteks kebutuhan siswa saat ini.
Kata Kunci: buku saku kesehatan, perilaku hidup sehat, pengetahuan gizi, sikap siswa, edukasi kesehatan sekolah
ABSTRACT
Thenu, Petra. 2025. Implementation of the Health Pocket Book towards Increasing Awareness and Healthy Living Behavior in State Junior High School Students in Surabaya. Thesis, Sports Education Study Program, Postgraduate, Surabaya State University Supervisors: (I) Dr. Sapto Wibowo, S.Pd., M.Pd. (II) Dr. Taufiq Hidayat, S.Pd., M.Kes.
This study aims to analyze the effectiveness of health pocket book implementation in improving knowledge, attitudes, and healthy living behaviors of public junior high school students in Surabaya. The background of this study is based on the low health awareness among students, which is reflected in unhealthy behaviors such as rarely washing hands, unbalanced diet, and lack of physical activity. As a concise, practical, and easy-to-understand learning media, health pocketbooks are believed to be a more attractive and effective educational alternative to conventional methods.
The research design used was a quasi-experiment with a pre-test and post-test approach in one group without control. The research sample amounted to 29 seventh grade students of SMP Negeri 28 Surabaya, who were selected purposively. The research instrument was a standardized questionnaire that had been tested for validity and reliability to measure three main variables: knowledge, attitude, and healthy living behavior. Data analysis was conducted using the Wilcoxon Signed Ranks Test because the data were not normally distributed.
The results showed a statistically significant increase in all three variables after the intervention. Students' knowledge about nutrition increased (p = 0.039), attitudes towards healthy lifestyles became more positive (p < 0.001), and students' healthy living behaviors experienced a real change for the better (p < 0.001). These findings support the assumption that the health pocket book is an effective educational media to form awareness and healthy living habits in adolescents.
This study concludes that the pocket health book not only acts as a source of information, but also as a behavior transformation tool that can be integrated in school health programs such as UKS. It is recommended that this pocket book be used sustainably and developed with broader content and adapted to the context of current student needs.
Keywords: health pocket book, healthy living behavior, nutrition knowledge, student attitude, school health education.