ABSTRAK

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan merupakan pendidikan melalui aktivitas jasmani yang bermakna bahwa pendidikan tersebut berlangsung melalui aktivitas jasmani sebagai sarana untuk mencapai tujuan pendidikan pada umumnya dan tujuan dari Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan itu sendiri secara khusus. Namun Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan sering dianggap adalah pelajaran olahraga, dan hanya bisa dilakukan dengan melakukan aktivitas fisik.

Tujuan penelitian ini adalah Untuk mengetahui rata-rata max siswa yang mengikuti ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Sukodadi. Hasil penelitian ini dapat digunakan sebagai alat evaluasi keberhasilan dari proses latihan yang telah dilakukan, dan juga untuk mengetahui sejauh mana perkembangan dan kemajuan-kemajuan yang telah dicapai dalam proses latihan.

Metode dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui max menggunakan tes MFT, sedangkan untuk mengetahui IMT dengan melakukan penimbangan berat badan dan pengukuran tinggi badan, dan untuk mengetahui prestasi belajar menggunakan penilaian raport.

Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan diperoleh kesimpulan bahwa rata-rata Vo2max siswa SMA Negeri 1 Sukodadi yang mengikuti ekstrakurikuler pencak silat adalah 39.66 atau dalam kategori rata-rata. Rata-rata indeks masa tubuh siswa yang mengikuti ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Sukodadi adalah 20,89 atau dalam kategori normal. Rata-rata prestasi belajar siswa yang mengikuti ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Sukodadi untuk aspek pengetahuan mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan adalah 85,86 sedangkan untuk aspek keterampilan pada mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan adalah 86,29.

 Kata kunci: Vo2max, Indeks Massa Tubuh, Prestasi Belajar, Siswa

ABSTRACT

Physical Education Sport and Health is education through physical activity which means that education takes place through physical activity as a means to achieve educational goals in general and the purpose of the physical education sport and health itself in particular. However, physical education sport and health is often considered a sport lesson, and can only be done by doing physical activity.

The purpose of this study was to find out the average max of students who took extracurricular activities at SMA 1 Sukodadi. The results of this study can be used as an evaluation tool for the success of the training process that has been carried out, and also to determine the extent to which developments and advances that have been achieved in the training process.

The method in this study was to find out max using the MFT test, while to know the BMI by weighing the body weight and height measurements, and to find out the learning achievement using report cards.

Based on the results of the research that has been done, it can be concluded that the Vo2max average of SMA 1 Sukodadi students participating in pencak silat extracurricular activities is 39.66 or in the average category. The average body mass index of students who take extracurricular activities at SMA 1 Sukodadi is 20.89 or in the normal category. The average learning achievement of students who take extracurricular activities at SMA Negeri 1 Sukodadi for the knowledge aspect of physical education sport and health subjects is 85.86 while for the skills aspect in physical education sport and health subjects is 86.29.

 Keywords: Vo2max, Body Mass Index, Learning Achievement, Students