Efek Kinesiology Tape Terhadap Fleksibilitas Otot Hamstring Pada Atlet Bulutangkis PB Imara Kota Kediri
Effects of Kinesiology Tape on Hamstring Muscle Flexibility in Badminton Athletes PB Imara Kota Kediri
Penggunaan Kinesiology Tape untuk membantu fleksibilitas otot Hamstring pada atlet bulutangkis PB Imara Kota Kediri. Tujuan dari penelitian ini untuk mengetahui pengaruh Kinesiology Tape terhadap fleksibilitas otot Hamstring. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan menggunakan sampel yang berjumlah 10 orang atlet laki-laki. Dalam pemasangan Kinesiology Tape pada otot hamstring persentase tarikannya adalah 10-25%. Langkah-langkah dalam pemasangan Kinesiology Tape dimulai dari Origo (tuberositas ischium) kemudian menuju insersio.
Fleksibilitas merupakan kemampuan otot untuk melakukan suatu gerakan dalam jangkauan maksimum sendi, atau suatu gerakan yang mencapai sebuah jangkauan gerak. Otot hamstring merupakan otot yang berperan sebagai stabilitas suatu gerakan, seperti menekuk bagian lutut, gerakan paha yang menjauhi bagian tubuh dan gerakan keluar (ekstensi pinggul).
Uji normalitas yang dilakukan dalam penelitian ini didapatkan nilai Pretest sig (0,200>0,05) dan nilai Posttest sig (0,200>0,05) sehingga dapat disimpulkan bahwa nilai kedua data berdistribusi Normal. Uji T-test yang telah dilakukan mendapatkan hasil dari Pretest dan Posttest sig < (0,000 < 0,05), Maka dapat disimpulkan bahwa Ha diterima dan Ho ditolak. Berdasarkan penjabaran diatas maka dapat dinyatakan Ada pengaruh aplikasi Kinesiology Tape terhadap fleksibilitas otot hamstring pada atlet bulutangkis PB Imara Kota Kediri.
Kata Kunci: Kinesiology Tape, Fleksibilitas, Otot hamstring, Bulutangkis
The use of Kinesiology Tape to help hamstring muscle flexibility in badminton athletes PB Imara Kota Kediri. The purpose of this study was to determine the effect of Kinesiology Tape on the flexibility of the Hamstring muscles. This study used a quantitative approach using a sample of 10 male students. In the installation of Kinesiology Tape on the hamstring muscle the percentage of pull is 10-25%. The steps in the installation of Kinesiology Tape start from Origo (ischium tuberosity) then go to inertion.
Flexibility is the ability of a muscle to perform a movement within the maximum range of the joint, or a movement that achieves a range of motion. Hamstring muscles are muscles that act as stability of a movement, such as bending the knees, thigh movements away from body parts and outward movements (hip extensions).
The normality test conducted in this study obtained a Pretest sig value (0.200>0.05) and a Posttest sig value (0.200>0.05) so that it can be concluded that the values of the two data are normally distributed. The T-test that has been carried out gets the results of the Pretest and Posttest sig < (0.000 < 0.05), then it can be concluded that Ha is accepted and Ho is rejected. The use of Kinesiology Tape to help hamstring muscle flexibility in badminton athletes PB Imara Kota Kediri.
Keywords: Kinesiology Tape, Flexibility, Hamstring muscles, Badminton