EVALUASI KONDISI FISIK ATLET FUTSAL PUTRA SMA NEGERI 1 SIDOARJO
Banyaknya cabang olahraga yang sudah diakui dunia, salah satunya yaitu cabang olahraga Futsal. Futsal merupakan olahraga yang dimainkan oleh dua tim yang berbeda, setiap tim beranggota lima pemain yang dimainkan dalam dua babak. Seorang Atlet futsal dituntut memiliki intelegensi yang tinggi.Hal ini berguna untuk pemain mampu memutuskan dengan cepat setiap keputusan saat pertandingan berlangsung. Kecepatan dalam bermain maupun berfikir adalah salah satu prinsip dasar futsal. Didalam olahraga futsal kondisi fisik yang paling utama yang harus dimiliki adalah daya tahan, karena dengan ukuran lapangan yang relative kecil kemungkinan pemain berlari sepanjang permainan, nyaris tanpa henti dengan jeda istirahat yang sedikit. Dari hasil penelitian latar belakang di atas saya sebagai peneliti ingin mengevaluasi tingkat kondisi fisik atlet ekstrakurikuler futsal SMA Negeri 1 Sidoarjo. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kondisi fisik atlet futsal ekstrakurikuler SMAN 1 Sidoarjo. Kondisi fisik meliputi Daya tahan, Kelincahan, Kecepatan, dan kekuatan otot tungkai. Penelitian ini merupakam penelitian Kuantitatif Deskriftif. Pada tes daya tahan (MFT), dari 15 atlet diketahui bahwa kategori “Baik” sebanyak 1 atlet, kategori ”Cukup” sebanyak 2 atlet, dan kategori “Kurang Sekali” sebanyak 12. Pada tes kelincahan(Illinois Run Test), dari 15 atlet diketahui bahwa pada kategori “Baik” sebanyak 6 atlet, dan pada kategori “Cukup” sebanyak 9 atlet. Pada tes kecepatan (Sprint 30 m), dari 15 atlet diketahui bahwa kategori “Baik Sekali” sebanyak 1 atlet, kategori ”Baik” sebanyak 5 atlet, kategori “Cukup” sebanyak 5 atlet, kategori “Kurang” sebanyak 2, dan pada ketogori “Kurang Sekali” sebanyak 2 atlet. Pada tes kekuatan otot tungkai (Vertical Jump), dari 15 atlet diketahui bahwa kategori “Baik Sekali” sebanyak 1 atlet, kategori ”Baik” sebanyak 13 atlet, dan pada kategori “Cukup” sebnyak 1 atlet.
Kata Kunci : Kondisi Fisik, Futsal
There are many sports that have been recognized by the world, one of which is Futsal. Futsal is a sport played by two different teams, each team consisting of five players played in two rounds. A futsal athlete is required to have high intelligence. This is useful for players to be able to quickly decide every decision during a match. Speed in playing and thinking is one of the basic principles of futsal. In futsal, the most important physical condition that must be possessed is endurance, because with a relatively small field size it is possible for players to run throughout the game, almost non-stop with little rest breaks. From the results of the background research above, I as a researcher want to evaluate the level of physical condition of futsal extracurricular athletes at SMA Negeri 1 Sidoarjo. This study aims to determine the physical condition of the extracurricular futsal athletes of SMAN 1 Sidoarjo. Physical conditions include endurance, agility, speed, and leg muscle strength. This research is descriptive quantitative research. In the endurance test (MFT), from 15 athletes it was found that the "Good" category was 1 athlete, the "Enough" category was 2 athletes, and the "Less once" category was 12. In the agility test (Illinois Run Test), from 15 athletes It is known that in the "Good" category there are 6 athletes, and in the "Enough" category there are 9 athletes. In the speed test (Sprint 30 m), from 15 athletes it was found that the "Excellent" category was 1 athlete, the "Good" category was 5 athletes, the "Enough" category was 5 athletes, the "Less" category was 2, and in the "Good" category Less once” as many as 2 athletes. In the leg muscle strength test (Vertical Jump), from 15 athletes it was found that there were 1 athlete in the "Excellent" category, 13 athletes in the "Good" category, and 1 athlete in the "Enough" category.
Keywords: Physical Condition, Futsal