The Role of Recreational Sports on Stress Degradation in Adolescents

Keadaan yang dikenal sebagai degradasi stres adalah ketika hubungan antara suatu individu dengan lingkungannya yang dapat mengakibatkan celah dengan tekanan – tekanan yang bermula dari berbagai situasi dengan beragam sumber daya sistem biologis, psikologis, dan sosial suatu individu yang menurun. Dengan munculnya beragam masalah di kehidupan remaja maka akan menimbulkan hal yang berujung dengan peningkatan stres. Tujuan dari penelitian deskripsi kuantitatif ini adalah untuk mengetahui peran olahraga rekreasi terhadap degradasi stres pada remaja. Peneliti melakukan analisis memakai metode penelitian analitik observasional dengan menggunakan desain cross sectional study dengan jumlah 52 remaja usia 11-21 tahun di Kecamatan Menganti - Gresik. Pengumpulan data memakai kuesioner Depression Anxiety Stress Scale 42 dan kuesioner keaktifan olahraga rekreasi. Setelah semua data telah terkumpul, hasilnya akan dilakukan proses tabulasi data yang disajikan dalam tabel, lalu dilakukan pengolahan menggunakan software SPSS versi 25 kemudian dianalisis menggunakan regresi linier sederhana. Hasil penelitian menunjukkan bahwa besarnya tingkat stres menunjukkan sebagian besar dari responden penelitian adalah tinggi sebesar 48,1% sedangkan untuk sedang sebesar 36,5%. Untuk sangat tinggi sebesar 9,6%. Untuk normal sebesar 3,8% dan untuk ringan sebesar 1,9%. Keaktifan olahraga rekreasi menunjukkan sebagian besar dari responden penelitian adalah sangat tinggi sebesar 80,8% sedangkan untuk tinggi sebesar 17,3% dan untuk sedang sebesar 1,9%. Hasil penelitian menunjukkan bahwa besarnya nilai korelasi atau hubungan (R) yaitu sebesar 0,212 yang berarti bahwa ada hubungan antara keaktifan olahraga rekreasi dan penurunan tingkat stres bersifat lemah. Hasil analisis diperoleh koefisien determinasi (R Square) sebesar 0,045 yang berarti bahwa pengaruh variabel bebas yaitu keaktifan olahraga rekreasi terhadap variabel terikat yaitu tingkat stres remaja adalah sebesar 45%.

The condition known as stress degradation is when the relationship between an individual and their environment can result in a gap with pressures that originate from various situations with various biological, psychological, and social system resources of an individual that decline. With the emergence of various problems in the lives of adolescents, it will cause things that end in increased stress. The purpose of this quantitative description study is to determine the role of recreational sports on stress degradation in adolescents. The researcher conducted an analysis using an observational analytical research method using a cross-sectional study design with a total of 52 adolescents aged 11-21 years in Menganti District - Gresik. Data collection using the Depression Anxiety Stress Scale 42 questionnaire and a recreational sports activity questionnaire. After all the data has been collected, the results will be tabulated data presented in a table, then processed using SPSS software version 25 then analyzed using simple linear regression. The results showed that the level of stress showed that most of the study respondents were high at 48.1% while for moderate at 36.5%. For very high at 9.6%. For normal at 3.8% and for mild at 1.9%. Recreational sports activity shows that most of the research respondents are very high at 80.8% while for high it is 17.3% and for moderate it is 1.9%. The results of the study showed that the magnitude of the correlation or relationship (R) value is 0.212 which means that there is a relationship between recreational sports activity and decreased stress levels is weak. The results of the analysis obtained a determination coefficient (R Square) of 0.045 which means that the influence of the independent variable, namely recreational sports activity on the dependent variable, namely the level of adolescent stress, is 45%.