KONTRIBUSI PHYSICAL FITNESS TERHADAP KEMAMPUAN OLAHRAGA OUTBOUND
CONTRIBUTION OF PHYSICAL FITNESS TO OUTBOUD SPORT ABILITY
ABSTRAK
Nama : Jihad Dinastika Abadi
NIM : 14060484104
Program Studi : S-1 Ilmu Keolahragaan
Jurusan : Pendidikan Kesehatan dan Rekreasi
Fakultas : Ilmu Olahraga
Nama Lembaga : Universitas Negeri Surabaya
Pembimbing : Dr. Andun Sudijandoko, M.Kes.
Masing-masing individu memerlukan kebugaran jasmani yang tidak sama sesuai dengan aktivitas yang dilakukannya setiap harinya. Demikian juga kebugaran jasmani individu yang sehat akan memungkinkan individu memiliki tingkat kemampuan fisik yang baik termasuk dalam melakukan olahraga outbound. Tujuan penelitian untuk mengetahui kontribusi physical fitness terhadap kemampuan olahraga outbound.
Metode penelitian menggunakan Systematic Literature Review (SLR) yang dilakukan dengan cara mengumpulkan data-data penelitian yang sudah ada kemudian diidentifikasi dan dievaluasi. Hasil penelitian didapatkan bahwa aktivitas fisik mempunyai hubungan yang erat dengan dengan kebugaran jasmani dengan tingkat hubungan rendah.
Sedangkan permainan outbound menghasilkan kebugaran jasmani siswa dalam klasifikasi sedang dan ada sedikit responden yang kebugaran jasmaninya dalam klasifikasi baik. Kebugaran jasmani seseorang yang dilakukan dengan berolahraga dan beraktivitas fisik secara rutin akan memberikan manfaat baik bagi kesehatan jasmani dan rohani.
Manfaat akademis adalah menghasilkan siswa-siswa yang cerdas dan sehat baik secara jasmani maupun rohani karena dapat memberikan dampak positif pula bagi sekolah.
Kata Kunci : Kebugaran jasmani, Kemampuan Olahraga, Outbound
ABSTRACT
Name : Jihad Dinastika Abadi
Reg. Number : 14060484104
Study Program : S-1 Sport Science
Department : Health Education and Recreation
Faculty : Sport Science
Name of Institution : State University of Surabaya
Supervisior : Dr. Andun Sudijandoko, M.Kes.
Each individual requires physical fitness that is not the same as the activities that he does every day. Likewise a healthy individual physical fitness will enable individuals to have a good level of physical ability including in doing outbound sports. The purpose of this study was to determine the contribution of physical fitness to the ability of outbound sports.
The research method uses Systematic Literature Review (SLR) which is done by collecting existing research data then identified and evaluated. The results of the study found that physical activity has a close relationship with physical fitness with a low relationship level.
Whereas the outbound game produces physical fitness of students in the medium classification and there are few respondents whose physical fitness is in good classification. A persons physical fitness carried out by exercise and physical activity on a regular basis will benefit both physical and spiritual health.
The academic benefit is to produce students who are smart and healthy both physically and spiritually because it can have a positive impact on the school.
Keywords : Physical Fitness, Sports Ability, Outbound