PROFILING TES COUNTERMOVEMENT JUMP PADA ATLET SEPAK BOLA LIGA 3 BANGKA BELITUNG
THE PROFILE COUNTERMOVEMENT JUMP ON LEAGUE 3 BANGKA BELITUNG FOOTBALL ATHLETES
Sepak bola merupakan olahraga yang dimainkan secara tim yang beranggotakan 11 pemain yang dilakukan dengan cara menendang bola ke gawang lawan dengan tujuan mencetak gol untuk mendapatkan kemenangan. CMJ adalah tes kekuatan yang mudah, praktis, dan dapat diandalkan pada tungkai bawah, serta menjadi pilihan yang jelas sebagai metode untuk mengukur dan memantau kinerja atlet. Tujuan penelitian ini yaitu untuk mengetahui profil tes countermovement jump (CMJ) atlet sepak bola Belitong FC. Penelitan ini menggunakan penelitian deskriptif dengan pendekatan deskriptif kuantitatif. Data yang diperoleh akan dianalisis menggunakan SPSS 21. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa tinggi lompatan atlet sepak bola Belitong FC masuk dalam kategori sedang dengan nilai rata-rata 36,581 cm , daya ledak otot tungkai masuk kategori sedang dengan nilai rata-rata 3.393,93 W , gaya eksentrik termasuk dalam kategori sedang dengan nilai rata-rata 1.364 N, dan gaya konsentrik juga termasuk kategori sedang dengan nilai rata-rata 1.488,70 N. Sedangkan untuk asimetri pendaratan terdapat 9 atlet yang memiliki potensi risiko cedera tinggi. Penelitian ini menganjurkan atlet untuk lebih meningkatkan kondisi fisik terutama kekuatan ekstrimitas bawah sehingga mampu meningkatkan prestasi atlet.
Kata kunci : Countermovement jump, sepak bola.
Football is a sport played in teams of 11 players which is done by kicking the ball into the opponent's goal with the aim of scoring goals to get victory. CMJ is an easy, practical, and reliable strength test of the lower limbs, as well as being the obvious choice as a method for measuring and monitoring athletes' performance. The purpose of this study was to determine the profile of the countermovement jump (CMJ) test of Belitong FC football athletes. This research uses descriptive research with a quantitative descriptive approach. The data obtained will be analyzed using SPSS 21. The results of this study showed that the jumping height of Belitong FC football athletes was included in the medium category with an average value of 36.581 cm, the explosive power of the leg muscles was in the medium category with an average value of 3,393.93 W, the eccentric style was included in the medium category with an average value of 1,364 N, and concentric force is also included in the medium category with an average value of 1,488.70 N. As for landing asymmetry, there are 9 athletes who have a high risk of injury. This study encourages athletes to further improve physical condition, especially lower extremity strength so as to improve athlete performance.
Keywords : Countermovement jump, football.